凡事,適度最好!
譬如睡眠適度,不能經(jīng)常熬夜,不能過于貪睡;譬如交往適度,不能啥都過問,不能不聞不問。 做一個(gè)懂得適度的人,不過度的苛求自己,不過度的管控他人。即便是在女人的身材上,也要做到適度。不過于肥胖,容易生病,不過于消瘦,造成隱患。一個(gè)女人最好的福相:微胖!
01、微胖的女人,健康長(zhǎng)壽 健康的身體,并不是非得嚴(yán)苛的要求,自己的體重在標(biāo)準(zhǔn)體重。從而從飲食上克制自己,甚至為了追求纖細(xì),過于苛刻的限制食物攝入量,這樣的做法,是不提倡的。 微胖的女人,或許她的體重超于標(biāo)準(zhǔn)體重,但是她攝入的營養(yǎng)物質(zhì),剛剛滿足她的身體需求。這樣的情況,即便是微胖,也會(huì)有一個(gè)很好的狀態(tài)。所以,我們真的沒有必要,因?yàn)槲⑴郑^度焦慮,保持飲食有節(jié),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,微胖會(huì)讓你更健康!
02、微胖的女人,寬厚大度 人為啥心寬體胖?因?yàn)榉彩虏挥?jì)較,不往心里去,吃的香,睡的好,沒心事,自然而然會(huì)顯得微胖。但縱觀這樣的女人,都是非常和氣的女人。 小事,從不與人斤斤計(jì)較;大事,從不糊涂緊張慌亂。做什么事不慌不忙,自己總是樂觀向上,這樣的習(xí)慣和態(tài)度非常難得!生活中有些微胖的女人,就是這種心胸很寬,韌性十足的人,往往在面對(duì)生活的時(shí)候,她會(huì)更加大氣和擔(dān)當(dāng)。
03、微胖的女人,樂觀豁達(dá) 微胖的女人,不因?yàn)樯聿倪^度焦慮,也不會(huì)讓自己變得過胖,而是飲食有度,能克制自己。做什么事有主見,對(duì)自己有約束,這樣的人,往往更通透! 她們不會(huì)在失敗的事情上,浪費(fèi)自己大量的時(shí)間,前行的路上,有所取舍;生活的挑戰(zhàn),愿意面對(duì)!微胖的女人,她對(duì)自己的定位清晰明確,不會(huì)因?yàn)樗说娜詢烧Z改變,往往更堅(jiān)強(qiáng)和樂觀,生活上面能夠獨(dú)立自主!
如若你正在因微胖焦慮,請(qǐng)你一定要緩和情緒;如若你正在因節(jié)食苦惱,請(qǐng)你一定要放平心態(tài)。
前行的路上,記住了:凡事,適度就好!適度就是,保障自己健康;適度等于,確保自己不累。甭管什么事,不過于苛求,愿你擁有約束自己的能力,愿你擁有順其自然的豁達(dá)!
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